Ăn Ngon – Làm Ngon

Ăn lành từng bữa – Làm chất từng ngày

👩‍💼 DÀNH CHO DOANH NGHIỆP MUỐN:
Gia tăng hiệu suất làm việc từ gốc rễ – là sức khỏe & tinh thần
Giảm stress, nâng cao năng lượng & cảm xúc tích cực cho nhân sự
Gắn kết nội bộ thông qua trải nghiệm mới mẻ, lành mạnh
Đầu tư vào văn hoá chăm sóc con người bền vững
🌿 TẠI SAO “ĂN NGON – LÀM NGON”?
Một đội ngũ khỏe mạnh và hạnh phúc bắt đầu từ những bữa ăn chất lượng và thói quen sống lành. Workshop này không chỉ giúp nhân viên hiểu ăn đúng – ăn đủ – ăn có ý nghĩa, mà còn:
Cải thiện thói quen ăn uống & tư duy sức khỏe chủ động
Gỡ bỏ stress thông qua hoạt động kết nối & thư giãn nhẹ nhàng
Truyền cảm hứng để mỗi người biết chăm sóc bản thân tốt hơn
Tăng sự gắn bó và hiệu quả trong công việc hằng ngày
📚 NỘI DUNG WORKSHOP
Thời lượng: 1 buổi (3 – 4 tiếng) tại công ty hoặc địa điểm tổ chức
Khai mở: “Ăn ngon là gì?”
– Tương tác vui, khám phá thói quen ăn uống hiện tại
– Góc nhìn mới về “ăn lành” theo kiểu sống hiện đại
Hiểu cơ thể – hiểu năng lượng
– Dinh dưỡng cơ bản, cơ chế stress – năng suất – tâm trạng
– Tư duy ăn uống giúp tăng hiệu quả làm việc
Trải nghiệm bữa ăn lành
– Ngon – đủ – trình bày đẹp, giúp thay đổi cảm nhận về ăn uống
– Chia sẻ nhóm, phản hồi sau ăn – kết nối cảm xúc
Thực hành thư giãn tại chỗ
– Giúp nhân sự “reset” năng lượng và tĩnh tâm
– Bài tập dễ áp dụng tại văn phòng và tại nhà
Truyền cảm hứng thay đổi – tổng kết & gửi quà sức khỏe
🎁 TỔ CHỨC DOANH NGHIỆP SẼ NHẬN ĐƯỢC:
Bữa ăn lành chuẩn hóa dành cho toàn đội ngũ
Tài liệu chăm sóc sức khỏe theo mô hình “3 gốc: thân – tâm – trí”
Bộ công cụ nhỏ giúp mỗi nhân sự tự quản lý năng lượng cá nhân
Gắn kết đội ngũ sâu sắc qua trải nghiệm mới mẻ
📌 THÔNG TIN TỔ CHỨC
👥 Số lượng: tối thiểu 15 người
📍 Địa điểm: Tại công ty hoặc tổ chức ngoài (Spa Yêu Lành hỗ trợ setup)
⏱ Thời gian: 3 – 4 tiếng linh hoạt theo lịch doanh nghiệp
💼 Chi phí: Tùy theo quy mô & hình thức tổ chức – sẽ tư vấn riêng
khởi nguồn TÂM HỒN – 1 buổi
Gieo lại bình yên – 1 ngày
chạm yêu lành – 1 tháng
trọn yêu lành – 3 tháng
đặt lịch ngay
“Chương trình rất ý nghĩa, giúp mình học cách nấu những món ăn ngon lành mà không mất quá nhiều thời gian. Mình có thêm góc nhìn mới về ăn uống lành mạnh, được truyền cảm hứng và chia sẻ bí kíp để làm việc trong hạnh phúc – có áp lực nhưng không bị stress. Hoạt động thể chất nhẹ mà hiệu quả cũng khiến mình cảm thấy khỏe và thư giãn hơn rất nhiều”
Chị ThươngChủ tịch Hội Quán Yêu Thương, Biên Hòa
Ăn ngon làm ngon