Hiểu sự khác biệt giữa an lành thật sự và vô cảm, để tìm về bình an nội tâm và hạnh phúc tự thân bền vững mỗi ngày.
Khi bình an không phải lúc nào cũng là niềm vui
Chúng ta đều mong muốn có được bình an trong cuộc sống. Nhưng có lúc, khi mọi thứ bình bình, tâm ta cũng thấy an yên nhưng lại không vui. Cảm giác này khó hiểu và đôi khi khiến ta khó chịu. Có thể vì ta chưa quen với trạng thái ấy.
Sự bình an nội tâm thật sự không phải lúc nào cũng đi kèm với niềm vui sôi nổi. Nếu niềm vui phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài, nó sẽ không tồn tại lâu dài. Khi niềm vui đó mất đi, ta lại cảm thấy bất an và rơi vào vòng luẩn quẩn của cảm xúc.
Phân biệt giữa an lành thật sự và vô cảm
Theo các huấn luyện viên hạnh phúc của Spa Yêu Lành, điều đầu tiên bạn cần hiểu là: đạt được trạng thái an lành là điều khó hoặc rất khó.
- An lành thật sự đòi hỏi bạn phải hiểu rõ bản thân và biết cách luyện tập để giữ được sự bình an ấy. Khi đó, niềm vui và hạnh phúc sẽ tràn ngập trong trái tim bạn, bất kể hoàn cảnh bên ngoài ra sao.
- Ngược lại, vô cảm là trạng thái hoang mang, không biết mình thích gì hay phải làm gì để tìm niềm vui. Vô cảm khiến ta làm gì cũng không thấy vui, cảm giác trống rỗng và mất phương hướng.
Tóm lại, an lành = làm gì cũng thấy vui; còn vô cảm = làm gì cũng không thấy vui.
Hành trình tìm về an lành cùng Spa Yêu Lành và Happy Coach
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn và thực sự chạm tới an lành thật sự trong đời, chương trình Chạm Yêu Lành 1 tháng của Spa Yêu Lành và dịch vụ Coach 1-1 Cá Nhân Hạnh Phúc của Happy Coach sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường ấy.
Hai chương trình giúp bạn thực hành yêu lành, cân bằng thân – tâm và tìm lại nguồn năng lượng tích cực từ bên trong.